Physio Med

Pour l’amour de votre santé

« La santé n'est pas tout,
mais, sans la santé, tout n'est rien. »
(Schopenhauer)

Physio Med est un concept de santé orienté vers la médecine préventive.
Dirigée par Francesco Granata, le concept Physio Med est basé sur un ensemble de traitements à visée préventive. Il permet aussi d’attaquer de front certains problèmes de santé tels que les douleurs musculaires, articulaires ou traumatiques, l’arthrose, les rhumatismes, les migraines, les dysfonctionnements du système neurovégétatif, les troubles liés au stress, au manque d’activité ou au surpoids, les maux psychosomatiques, les troubles de l’appareil digestif et les méfaits de la menstruation et de la ménopause. Ce concept holistique Physio Med et Health Care s’articule autour de divers traitements ciblés qui s’appuient sur la naturopathie européenne et des thérapies orientales. Francesco Granata dit : « Notre objectif est de considérer chaque patient de façon individuelle pour pouvoir adapter un programme préventif de santé personnalisé en vue d’améliorer sa qualité de vie pour un bien-être global ».

Indications:

  • tensions musculaires
  • douleurs articulaires
  • arthrose
  • hernie discale
  • douleurs de l’épaule et des bras
  • HWS-Syndrom: douleurs cervicales
  • rhumatismes
  • dysfonctionnement du système neuro-végétatif
  • migraines

Programmes

PHYSIOMED Massage du dos classique médicalisé

Ce massage se concentre essentiellement sur la musculature. Il a pour but de dénouer les nœuds et les contractures des muscles. Cette technique de massage utilise des effleurages, des torsions, des frictions, des tapotements et des vibrations.
L’objectif est de détendre la musculature, d’activer la circulation sanguine et lymphatique et d’atténuer les douleurs. 
Lors de ce massage, le patient éprouve également une détente psychique et il peut également soulager certaines douleurs du patient selon ses antécédents médicaux. 

Durée : 25 mn

PHYSIOMED Santé du dos

Cette thérapie CCT se concentre sur  la tête (Cranio), le cou et la nuque Cervico et la colonne vertébrale du thorax (Thoracal) hors contradictions médicales dans certains cas. Elle se révèle très agréable pour la musculature du cou, la partie occipitale de la tête et les zones réflexes du dos. Grâce à des tractions du cou, les contractures et les blocages sont atténués voire dénoués. Dans cette méthode, la combinaison de mouvements de mobilisation, de tractions et d’un massage ciblé soulage et augmente le bien-être général. Elle est particulièrement recommandée en cas de migraine, de douleurs cervicales, après un traumatisme crânien, en cas d’épuisement, de douleurs des épaules ou des bras… pour ne nommer que les indications les plus importantes.

Durée : 40 mn

PHYSIOMED Corpus sanum (un corps sain)

Cette thérapie se concentre essentiellement sur la musculature et permet de dénouer les tensions et les contractures hors contradictions médicales dans certains cas. Le corps est massé et manipulé avec des mouvements d’effleurages, des torsions, des frictions, des tapotements et des vibrations. L’objectif est de détendre la musculature, d’activer la circulation sanguine et lymphatique et d’atténuer les douleurs. Après cette thérapie, le patient éprouve également une détente psychique.

Durée : 45 mn

PHYSIOMED Massage sportif

Le massage sportif thérapeutique permet de réduire le risque d’une blessure en cas de mouvement brusque et d’atténuer une douleur aigüe ou chronique. Un massage sportif régulier permet également d’assouplir les muscles et les articulations et de garder leur élasticité, d’éviter le rétrécissement des muscles et les courbatures. Ce massage n’utilise que des mouvements et gestuelle classiques. Il est particulièrement recommandé aux sportifs.

Durée : 40 mn

Massage des zones reflexe (massage du tissu conjonctif)

Cette technique de massage ne se concentre pas uniquement sur les parties du corps massées, mais aussi sur les zones réflexes correspondant aux organes internes. Elle combine des pressions digitales appuyées sur les zones réflexes et de longs
mouvements d’effleurages sur l’ensemble du corps.
Indications : syndrome du stress, maux de tête, douleurs du dos et de la nuque dues au stress, dysfonctionnement du système neuro-végétatif.

Durée : 20 mn

Haki Stretch et Relax

Libérez votre corps et votre esprit grâce à cette thérapie hors du commun. Pour augmenter ses performances intellectuelles, se détendre l’esprit et accroitre son pouvoir de concentration.
Thérapie particulièrement recommandée en cas de contractures et de tensions dans les épaules, le cou et la tête. Elle permet à la fois de préserver sa santé, d’éviter certains maux, d’augmenter ses capacités physiques et intellectuelles tout comme la souplesse des mouvements et d’atténuer les maux de tête, du dos et des muscles.

Durée : 50 mn

Enveloppement de fango (boue minérale)

Cet enveloppement se hisse en point de mire des enveloppements à effet de chaleur. Il s’agit d’un mélange de boue minérale riche en hydrates de carbone et de paraffine (sans odeur particulière). La paraffine a le pouvoir d’emmagasiner la chaleur et d’en diffuser ses effets bénéfiques. Du fait de sa consistance souple, la boue minérale s’applique aisément et de façon agréable sur le corps.

Durée : 15 - 20 mn

Methode Feldenkrais

C’est Moshe Feldenkrais, un docteur en Sciences Physiques, qui est à l’origine de cette méthode. Elle s’appuie sur une conception du mouvement harmonieux, utilisant l’énergie minimale et qui permet de prendre conscience du mouvement dans l’espace et l’environnement et des sensations kinesthésiques qui y sont reliées. L’objectif de la méthode est de permettre à la personne de modifier ses habitudes au niveau de l’organisation sensori-motrice, c’est-à-dire de permettre au système nerveux de décider du geste d’une façon qui convienne le mieux.
Cette méthode convient à toute personne de tout âge ainsi qu’aux convalescents et aux sportifs. 

Durée : 40 - 50 mn

École du dos

L’académie du dos est un cours dynamique, collectif ou individuel, qui permet de prendre conscience de son dos dans le mouvement et de façon active. Cet apprentissage a pour but principal de vous motiver à mieux considérer votre dos et à mieux le gérer. En particulier, grâce à l’enseignement de gestes préventifs qui permettent d’éviter le mal de dos dû à de mauvaises postures et positions. Elle permet également de savoir comment mieux se détendre et reposer son dos.
L’école du dos est destiné à tous quelque soit l’âge et plus particulièrement aux personnes souffrant de maux de dos (dorsalgie) ou de pathologies de la colonne vertébrale.

Durée : 40 mn

Thérapie du tambour

„Tambouriner“ c’est comme si l’on faisait un massage du corps et du psyché à l’aide d’un mouvement spécifique des mains.
La thérapie du tambour est une approche qui utilise le son monotone et répétitif des tambours pour encourager la guérison et l'expression de soi. Des chamans de Mongolie aux guérisseurs de l'Afrique, les techniques  thérapeutiques utilisant le tambour furent employées depuis des milliers d'années pour maintenir la santé physique, mentale et spirituelle.
Le fait de « Tambouriner » sur un tambour, induit une profonde relaxation, abaisse la tension artérielle et réduit le stress. 

Cette thérapie est recommandée en cas de :
- États dépressifs et anxiété
- Burn-out et états d’épuisement
- Lors de la convalescence suite à une maladie physique ou psychique 
- De problèmes de coordination lors d’un sport
- Tensions musculaires, particulièrement au niveau du dos, de la nuque et du crâne
- Manque d’activité physique 

Durée : 40 mn

Relaxation musculaire progressive selon Jacobson

Edmund Jacobson, un médecin américain, fonde sa technique, à la fin des années 30, sur ses travaux en physiologie du système neuro-musculaire.
Cette méthode de relaxation repose sur le principe de l'influence du contrôle somatique sur la réponse psychique, le relâchement musculaire aboutissant à la détente mentale. Le but de la relaxation, est d’« obtenir un calme » dans le domaine psychique et la réduction volontaire du tonus musculaire au repos. Pour Jacobson, la relaxation n’est pas d’apprendre à se détendre mais à se conduire plus efficacement et avoir une meilleure économie d’énergie pour un meilleur rendement. Elle se base sur une contraction musculaire préalable puis sur une détente musculaire mobilisant toutes les parties du corps, des bras aux jambes en passant par le visage, le cou, les épaules, le thorax, l’abdomen et le dos.

Cette méthode de relaxation peut se faire individuellement ou en groupe et elle est recommandée :
- pour réduire l'anxiété compétitive et améliorer les performances
- en cas de stress
- de maux de tête
- en cas de douleurs ou de contractures musculaires au niveau du dos et de la nuque
- en cas de dysfonctionnement du système neuro-végétatif 

Durée : 25 mn

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